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2019年4月15日
2019年4月07日
せっかく買ったヨガウェアをタンスの肥やしにしないために…目的にあった本当に使いやすいヨガウェアの選び方をインストラクターのヨガくらげさんが紹介します。
2019年4月01日
2018年10月17日
2018年10月06日
毎年10月は『乳がん月間』です。増え続けている日本の乳がんの罹患数。データで知る乳がんやセルフチェックの方法、イベントや検診の受けられる施設のまとめ。そしてKITの取り組みについてもお知らせがあります。
2018年10月01日
2018年9月12日
多すぎてよくわからないヨガの種類…今回は基本となるヨガの伝統的流派、現代社会での多様化するヨガの種類を効果や難易度別にまとめてみました。目的に合ったヨガを選び、効率よく身も心も綺麗になる方法をお教えします!
2018年8月27日
2018年5月20日
2018年4月21日
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