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    KIT ライフスタイルブログ

    ヨガを始めるのに最初に覚える5つのヨガポーズ

    ヨガを始めるのに最初に覚える5つのヨガポーズ

    沢山の人が参加するヨガクラスで、見よう見まねで何となくやってるけどこれって本当にあってるのかな?どんな効果があるの?今日はヨガを始めるのに最初に必ず覚えておきたい5つのポーズをポイントと効果について、経験豊富なヨガインストラクターが解説します。

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    ホットヨガで本当に痩せる?効果や期間について考えてみました

    ホットヨガで本当に痩せる?効果や期間について考えてみました

    ホットヨガといえばダイエット、とイメージする方は多いはず。実際のところホットヨガは本当にダイエットに効果があるのか?あるならどのくらいの頻度?コツはあるのか?今回はホットヨガとダイエットについての本当のところを、ヨガインストラクターが探ってみたいと思います。

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    冬のお出かけスタイルも、アクティブウェアで快適に

    冬のお出かけスタイルも、アクティブウェアで快適に

    機能性が高いアクティブウェア(フィットネスウェア)は冬のお出かけにもぴったり。デザイン性の高いウェアならアクティビティの行き帰りも、そのままお出かけも違和感なく行かれます。今日はお出かけコーデを紹介。

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    冬のフィットネスウェアの選び方

    冬のフィットネスウェアの選び方

    せっかく通い始めたジムやヨガ、着替えるときの寒さを考えて行くのをためらっていたらもったいない。そんな冬の悩みを解決するウェアの選び方をご紹介。実は夏向きだと思ってた機能が寒い季節にも超重要でした。

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    KIT 夏セール ご利用ガイド #1

    KIT 夏セール ご利用ガイド #1

    まだ夏になっていませんが、KITでは最大30%オフのサマーセールをはじめました。ヨガウェア、ホットヨガ、ピラティス、ジム、ランニングなどどんなアクティビティでもすぐに使えるウェアもお求めやすい価格になっていますので、この機会にぜひ !

    さて、たくさんありすぎるセール品の中からおすすめをいくつかピックアップ。

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