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2020年9月19日
2020年9月11日
ヨガを生活に取り入れ出すと、より身体にいいものを摂りたくなると感じるようになります。では、理想的な食事内容はどんなものでしょう?ヨガクラスの前後におすすめなメニューも簡単なレシピと一緒に紹介します。
2020年8月31日
対面でもオンラインでも最初に目に入るのが相手の服装。着用している服やウェアの色は、相手に与える印象を変えるだけでなく、着ている人自身の気分にも実は大きく影響します。そんな色が与える印象とウェア選びのヒントになるようなお話をシェアします。
2020年8月12日
2020年8月06日
2020年4月16日
2020年3月29日
コロナウイルスのロックダウンに備えてー心も身体も健やかに保つ6つのアイディア。お家での過ごし方を充実させて気持ちも免疫力もアップ。自分だけでなく周りの人を思いやることがとても重要です。希望は必ずあります。
2020年2月28日
2020年2月21日
2019年6月09日
実は美容と健康に良く、ミラクルナッツと名高いアーモンド。そんなアーモンドから作られるアーモンドミルクが最近話題となり、日本でも取り入れられ始めています。アーモンドの効用やアーモンドミルクの作り方、応用レシピについてご紹介します。
2019年5月27日
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