【保存版】プロが教える最高のフィット感のスポーツブラの選び方

ぴったりフィットするスポーツブラを見つけるのはとても重要な事なのですが、簡単ではありません。

フィット感の悪いスポーツブラで、着心地が悪いだけではなく十分なサポートがされないという状況は避けたいもの。約80％以上の女性が間違ったサイズのブラを着ているという調査もあるようです。

実際、KITでは購入前にスポーツブラのサイズ相談をとても多くいただきます。

今日はスポーツブラの正しい選び方。長いですが、いくつかのポイントをおさえて正しいフィット＆正しいサイズのスポーツブラを選びましょう。

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目次

• 1.サポート力の違いと用途を知りましょう
• 1-1. ヨガやピラティスなどには、ローインパクト（ライトサポート）
• 1-2. トレーニング全般に使える ミディアムインパクト
• 1-3. がっちり固める ハイインパクト スポーツブラ
• 2. 選ぶ時の３つのチェックポイント
• 2-1. ストラップ
• 2-2. サポート力
• 2-3. アンダーバスト

1.サポート力の違いと用途を知ろう

まず大切なのはサポート力です。ランニングやHIITなどのよく動くワークアウトにあまりサポート力のないスポーツブラを着用すると、動く度に胸も一緒に動いてしまったり、トレーニングをしていてこころもとなく気になってしまいます。

でも、ヨガや普段使い、お家ブラとして着るのに強いサポート力のものだと、窮屈に感じたり締め付けが気になったりして、あまりリラックスできません。

サポート力も目的に合わせて選ぶことが大切。

1-1. ヨガやピラティスなどには、ローインパクト（ライトサポート）

ジャンプや激しい動きを伴わない、ヨガやピラティスなどにぴったり。お家ブラや犬の散歩など普段使い用としてもおすすめです。

左からOnzie ライド ブラ イングリッシュガーデン, Onzie フロー ブラ ネイビー セレナイト, YES ビクトリア ツイスト ヨガスポーツブラ

1-2. トレーニング全般に使える ミディアムインパクト

ミディアムインパクトは中度のサポート。ある程度ジャンプなどの動きがある、ボクササイズ、スピン、ダンスなどに。

左からKIT エッセンシャル シームレス スポーツブラ, yes+ エリート スポーツブラ, YES ステラブラ

1-3. がっちり固める ハイインパクト スポーツブラ

ランニング、HIIT、ファンクショナルトレーングなど高強度のワークアウトやよく動くトレーニングでもしっかりサポートしてくれます。

左からFoxxie アラート メッシュ ブラ, Varley Let's Go ウォーカー ブラ ブラウン グラフィックテキスチャー, YES ヤズ スポーツブラ

2. スポーツブラ選びでチェックする3つのポイント

試着をした時には3つのポイントをチェックしましょう

2−1. ストラップ

👍  これならOK

きつくなく、身体を動かしている間もしっかり肩の正しい位置にとどまってずれない。

👎 これはダメ

肩からずり落ちる。またはきつすぎて方に食い込む。

2−2. サポート力

👍  これならOK

動きに合わせて動いたとしても胸がカバーされ、安心感があること。

👎 これはダメ

胸があちこちに動いてしまい落ち着かない。はみ出してしまう。

2−3. アンダーバストベルト

👍  これならOK

肌にちょうどピタッとフィットしている。

👎 これはダメ

きつすぎる。またはゆるゆるしていてフィットしていない。

いかがでしたか？ご紹介したポイントに沿えば、皆さんの目的や用途に合ったスポーツブラを選びやすくなるかと思います。

次の記事では、ストラップの種類やパッドの有無についてご紹介します。

ストラップやパッドでも、結構フィット感って変わってきますので、ぜひご参考にしてくださいね。

ストラップの種類とパッドの有無についてはこちらから＞＞

○スポーツブラのサイズの選び方
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