保存版！レギンスのサイズ選び方。サイズの合っていないレギンスは、シワが出たり下着が透けたりなど見た目が悪く、そして動きにくいので、着ていてストレスになります。試着時のチェックポイントや着用シーン・素材別のサイズ選びのコツを紹介します。

『シームレスウェア』は、シンプルなデザインに抜群のストレッチ性で体型や年齢を問わず、ヨガやトレーニングなど用途に関係なく着ることができるウェアです。通常のウェアとの違いや、サイズの選び方などを紹介します

エコ先進国ドイツのサステイナブル ヨガウェアブランド『MANDALA（マンダラ）』KITは国内初の正規販売店。マンダラの環境に配慮したこだわり素材やモノ作りについて紹介します。

せっかく買ったヨガウェアをタンスの肥やしにしないために…目的にあった本当に使いやすいヨガウェアの選び方をインストラクターのヨガくらげさんが紹介します。

多すぎてよくわからないヨガの種類…今回は基本となるヨガの伝統的流派、現代社会での多様化するヨガの種類を効果や難易度別にまとめてみました。目的に合ったヨガを選び、効率よく身も心も綺麗になる方法をお教えします！

ホットヨガといえばダイエット、とイメージする方は多いはず。実際のところホットヨガは本当にダイエットに効果があるのか？あるならどのくらいの頻度？コツはあるのか？今回はホットヨガとダイエットについての本当のところを、ヨガインストラクターが探ってみたいと思います。

寒い冬のウェア選び方その2は、血流をアップさせて冷え性を和らげる効果も期待できる、ある機能を紹介。どうしてその機能のあるウェアがいいのか解説します。

機能性が高いアクティブウェア（フィットネスウェア）は冬のお出かけにもぴったり。デザイン性の高いウェアならアクティビティの行き帰りも、そのままお出かけも違和感なく行かれます。今日はお出かけコーデを紹介。

せっかく通い始めたジムやヨガ、着替えるときの寒さを考えて行くのをためらっていたらもったいない。そんな冬の悩みを解決するウェアの選び方をご紹介。実は夏向きだと思ってた機能が寒い季節にも超重要でした。