ダイエット効果や整腸効果など、体に嬉しい効果があるとされているアップルサイダービネガー。いわゆるリンゴ酢のことですが、その様々な健康効果があると全米で人気が高まっています。 どんな効果があるのか？そして注意すべき摂り方のポイントについて、見ていきたいと思います！